Headlinelampung.com, Meraksa Aji-Salah satu cara menjaga kesehatan tubuh adalah dengan rutin berolahraga. Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Olahraga senam sangat cocok untuk semua usia, mulai dari anak-anak hingga lanjut usia (LANSIA).
Seperti yang dilakukan kelompok lansia yang berada di Kampung Bangun Rejo kecamatan Meraksa Aji dengan menggelar senam sehat di balai Pos Layanan Terpadu (Posyandu) Kampung Bangun Rejo, Senin(30/9)
Ada beberapa peserta lansia berpartisipasi mengikuti senam sehat.
“Kami mengadakan senam ini untuk mengajak warga sekitar hidup sehat dan bertujuan untuk bisa menjalin silaturahmi yang baik sesama warga sekitar,” ujar Nawang Sari Selaku Bidan Desa Kampung Bangun Rejo.
“Selain itu setelah senam sehat lansia kita adakan minum Jamu bersama,karena minum jamu banyak sekali manfaat nya bagi tubuh apa lagi dengan usia tidak muda lagi seperti lansia-lansia ini.
Lanjutnya”Meski usianya sudah tak muda lagi, namun semangat para lansia ini masih berkobar. Mereka terlihat antusias mengikuti gerakan senam arahan instruktur.
Sembari sesekali tersenyum dan saling bercandaan, para peserta senam lansia tetap aktif menggerak-gerakkan seluruh bagian tubuhnya”,paparnya
(aam)
